Bei den sommerlichen Temperaturen mögen wir alle etwas Erfrischendes für die Haut. Das Bodyspray kann zur
Vitalisierung der Haut für zwischendurch, als Deodorant oder klärendes Gesichtswasser genutzt werden.
Auf meinem Balkon wuchert die Zitronenmelisse (Melissa officinalis). Sie ist eine anerkannte Heilpflanze und ein prima Küchenkraut.
Ich liebe diesen intensiv krautig-zitronigen Duft und sie tut von innen und außen gut. Ihren Namen Bienenkraut oder Immenblatt hat sie erhalten,
weil sie eine beliebte Pflanze bei Bienen, Hummeln und Schmetterlingen ist. Verwenden kann man das ganze Kraut, auch die vielen, kleinen
weißen Blüten.
Das zitronige Aroma erhält die Melisse durch die ätherischen Öle Citral und Citronellal, dieses befindet sich auch in Zitrusfrüchten. Früher
war die Pflanze ein beliebtes Klostergarten-Kraut, die Karmelitermönche erstellten aus ihr einen Alkoholauszug - den bekannten Melissengeist.
Wir nutzen heute die Melisse, zusammen mit Orange und Rosenblüten, um ein Bodyspray herzustellen.
Auf der Haut wirkt die Zitronenmelisse reinigend, beruhigend, entzündungshemmend, sie eignet sich für fettige Haut oder auch für empfindliche
und gereizte Haut.
Für das Spray benötigst du neben 1-2 Sprühflaschen:
1 Handvoll des Zitronenmelissenkrauts
1/2 Bio-Orange mit Schale
2 EL getrocknete Rosenblütenblätter oder 2 frische Duftrosenblüten, ungespritzt
200 ml Wasser
60 ml Apfelessig
Optional: Füge 2-3 Tropfen ätherisches Öl Rose oder Rosengeranie hinzu, wenn du magst gib noch 2-3 Tropfen Zitronenöl dazu.
Die Orange waschen und halbieren. Die eine Hälfte der Orange in kleine Stückchen schneiden, etwas anquetschen und in einen kleinen Topf
geben. Die getrockneten Rosenblüten dazugeben. Falls du frische Rosen verwendest, zupfe die Blütenblätter ab, zerkleinere sie etwas und
quetsche sie an, damit die Inhaltsstoffe besser austreten können. Das machst du auch mit der Zitronenmelisse.
Füge alles zu der Orange in den Topf, gib Wasser dazu und lasse das Ganze einmal aufkochen. Danach noch ca. 15 min die Mischung auf kleiner
Flamme köcheln lassen. Dies machst du am besten mit einem Deckel. Dort setzt sich beim Kochen das Kondenswasser ab, darin sind aber
auch ätherische Öle enthalten. Nach dem Kochprozess lässt du das Kondenswasser zurück in deine Mischung zurücktropfen.
Gib alles durch ein feines Sieb, ein Teesieb oder einen Kaffeefilter und mische die Flüssigkeit mit dem Apfelessig. Fülle dein Bodyspray in
die Sprühflasche und lasse es abkühlen. Füge jetzt erst die ätherischen Öle dazu. Bewahre die Flaschen am besten im Kühlschrank auf, dort halten
sie sich ca. 2-3 Monate, bei Zimmertemperatur ca. 1 Monat.
Schüttel die Flasche vor der Nutzung und nutze das Spray nicht unmittelbar vor dem Sonnenbad. Die ätherischen Öle der Zitrusfrüchte und ihrer
Schale wirken phototoxisch, d. h. sie setzen die Hautsensibilität gegenüber Sonnenlicht herab. Es kann schneller zu Sonnenbrand oder zu einer
allergischen Reaktion kommen.
Orangenschale klärt deine Haut, gerade auch fettige Haut mit verstopften Poren profitiert von ihr, sie reinigt und strafft die Haut.
Apfelessig enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe, darunter die Familie der B-Vitamine und Vitamin A, Magnesium, Kalium, Zink, Selen und
Kupfer. Es wirkt desinfizierend und beruhigend auf der Haut und wurde früher sogar zur Reinigung von Wunden eingesetzt. Mach dir keine Sorgen
über den Apfelessig-Geruch, dieser verfliegt schnell. Der Essig mineralisiert die Haut, wirkt antibakteriell, reguliert den ph -Wert der Haut und stärkt
dadurch den Säureschutzmantel. Er pflegt gereizte Haut, auch bei einem Sonnenbrand, kühlt und ist entzündungshemmend.
Gerbstoffe und Flavonoide der Rosenblüten wirken antioxidativ, schützen so vor freien Radikalen und sind entzündungshemmend und astringierend.
Außerdem sind Aminosäuren enthalten, die die Haut bei der Kollagenproduktion unterstützen und die Haut befeuchten, die Haut wird elastischer -
sie sind hautberuhigend, ausgleichend und erfrischend.
Wenn du Pflanzen oder Rezepte hier am blog probieren möchtest, lies bitte dazu den Disclaimer.
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