Auf meinem Balkon wuchert die Limonenminze und die Zitronenmelisse ist auch schon gut dabei. Außerdem wird es heute ziemlich warm
und ich habe noch einige Holunderblüten von meinen weißen Schokoladentörtchen übrig. Ich bin ja ein Peeling-Fan, Zucker ist auch noch
da. Also warum nicht ein Peeling daraus machen?
Zutaten
für 1 Körperpeeling, das Peeling sollte sofort nach Zubereitung verwendet und aufgebraucht werden:
100 g Zucker
1 Holunderdolde
einige Blätter von Limonen- oder anderer Minze
einige Blätter Zitronenmelisse
Die Blüten von den Dolden ablösen. Im Blitzhacker die Blätter und Blüten zusammen mit dem Zucker zerkleinern und dann ab unter die Dusche.
Ein schönes erfrischendes Peeling. Du kannst auch noch Zitronenschale von der Bio-Zitrone dazugeben oder zusätzlich noch ein ätherisches
Öl verwenden, z. B. Limone, Zitrone, Pfefferminz (Achtung, es wirkt durchblutungsfördernd und kühlt somit die Haut - sparsam verwenden).
Wenn du zusätzlich noch das Eincremen sparen willst, gib ein TL Öl, wie Kokos, Olive oder Mandelöl dazu.
Wenn du schwanger bist, verzichte bitte auf das Pfefferminzöl. Unten geht es weiter.
An heißen Tagen ist dieses Peeling sehr angenehm, denn Melisse und Minze machen den Geist wieder klar und frisch.
Die Melisse enthält u. a. Flavonoide, Polyphenole, Gerbstoffe und ätherische Öle, wie Citral, Citronellal und Linalool. Sie lindert Hautirritationen
bei sensibler Haut, wirkt antibakteriell und antiviral und hilft dir auch gegen den Juckreiz von Mückenstichen. Außerdem duftest du hinterher
nach Zitronenmelisse und das mögen Mücken gar nicht. Und auch wenn sie den Geist erfrischt, wirkt sie ebenso beruhigend und entspannend.
Die Minze reinigt und klärt zusammen mit dem Zucker deine Haut, wirkt hautkühlend und ist bei fettender und unreiner Haut eine Wohltat,
gerade auch, wenn man viel schwitzt. Sie ist antibakteriell, tonisierend und entzündungshemmend und in diesem Fall duftet sie auch lecker nach
Zitrus und macht den Kopf so doppelt frei. Sie enthält ätherische Öle (u. a. Menthol), Gerbstoffe, Bitterstoffe, Flavonoide, Enzyme und Valeriansäure.
Auch weitet ihr Duft die Atemwege und hilft bei der Hitze auch gerne gegen Kopfschmerzen.
Und die Holunderblüten sind ebenfalls entzündungshemmend, wundheilend, zusammenziehend und damit sehr erfrischend.
Sie reinigen und beruhigen die Haut und ihr Duft ist sehr entspannend. Mehr zum Holunder und seinen Inhaltsstoffen findest du hier.
Bitte lies den Disclaimer, wenn du die Rezepte nachmachen oder Pflanzen - egal welcher Art - ausprobieren möchtest.
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Ölfreies Zitronenschalen-Peeling
Salzpeeling mit Rose und Hagebutte
